Холодна вода – не врятує від перегріву

Холодна вода – не врятує від перегріву

Головне пам’ятати, що холодна вода – не врятує від перегріву, зате може створити додаткові проблеми. Існує думка, що дуже важливо знати, як правильно пити воду в літню спеку. Це помилка! Незважаючи на те, що вода в системі охолодження організму, мабуть, найактивніший учасник, акцент на вживання води в літню спеку – це пряма дорога до загострення серцевої недостатності. Важливо розуміти, як відбувається обмін речовин і охолодження організму, щоб з користю для здоров’я і безпечно для життя пройти літню спеку. В організмах теплокровних тварин, до яких відноситься і людина, частина енергії їжі розсіюється у вигляді тепла. Таким чином підтримується постійна температура тіла, що забезпечує необхідний рівень обміну речовин. Щоб уникнути перегріву організму, […]